分類: 健康與養生

吃出好胃來 哪些食物比健胃整腸藥更好？ 文／朱芷君 攝影／蕭世英 疾病可說是病從口入，因此難以迅速甩開，復發的機會也很高，「人不可能一天不吃，」台大醫院內科主治醫師吳明賢表示，不少人習慣忍耐，等到症狀

2003.06.17 中國時報 吃對食物 緩和焦慮症◎陳正育（桃園敏盛醫院營養師）     SARS風暴延燒全台至今，令許多人感到焦慮，甚至恐慌。雖然疫情似有降

多吃蕃茄抗氧化有根據 多吃蕃茄最近被認為是防癌抗老的一波新主流, 國外許多研究證實了多吃蕃茄對於抗氧化抗癌方面的成果, 到底原因如何, 秘密在於蕃茄中含有一種強力的抗氧化劑, 稱之為茄紅素 (lyco

2006.10.10　中國時報 護眼之道 適度休息 補充營養湯文璇、張羽竹科技發達大家經常都坐在電視、電腦前面，一坐就是好幾小時，過度使用眼睛，使得眼球疾病像視網膜病變等提前來報到；三軍總醫院眼科部主

孫思邈   養生十三法 孫思邈，又被稱為藥王孫天醫，是中國古代著名的醫生，亦是氣功養生的實踐家。 他在西魏時代出生，相傳他活到141歲才仙遊，可見他的長壽心得實在值得學習。 孫思邈

老化從腿開始   健走可以減緩老化，因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。  人體全身有近五百條肌肉，三分之二集中在下半身，  肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退，握

英研究：常左右轉動眼球30秒　記憶力增強一成 更新日期:2007/05/06 11:45 記者:記者賴廷奇／編譯 相信不管是學生或是上班族，增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出，只要